Bewege dich frei
Erlebe dich leicht
Du bist, wie du dich bewegst.
Bewegung prägt nicht nur unseren Körper, sondern auch wie wir uns im Leben erfahren.
In unserem Workshop richtest du deine Aufmerksamkeit auf deine gewohnten Bewegungsmuster und begegnest ihnen mit Neugier. Durch sanfte Yoga-Sequenzen, dem freien Tanz, Körperwahrnehmungsübungen und gemeinsamen Reflexionsrunden entsteht ein Raum, in dem du dich achtsam mit deiner Bewegung verbinden kannst.
Viele von uns tragen unbewusst festgefahrene Strukturen im Körper – sie zeigen sich im Alltag ebenso wie in unserer Bewegung. In einem behutsamen Prozess dürfen diese Muster wahrgenommen werden, sodass Bewegung freier und leichter werden kann – ohne Druck, ohne Bewertung.
Unser Workshop öffnet einen Raum, in dem du dich frei bewegen kannst – und lädt dich ein, diese Qualität mit in deinen Alltag zu nehmen.
Weitere Informationen
Wir begleiten dich durch den Workshop:
Sara Pawlak
Stråla Yoga Guide mit Impulsen aus Tai Chi, Qi Gong
Katharina Pawlak
Tanztherapeutin
Wann: 15. März 2026 | 09:00 - 16:00 Uhr
Wo: Bei Stadt Land Freunde, Köhlberg 1, 88239 Wangen i. Allgäu
Preis: 60 € / Person
Mitzubringen: Yoga-Matte, Trinkflasche, Wohlfühlkleidung, Brotzeit